Красивая женщина, какая она? Красота состоит из многих компонентов: сияющие глаза, стройная фигура, шикарные волосы, грациозная походка… Но совершенный внешний вид будет неполным, если не добавить к нему ухоженные руки с аккуратными и красивыми ногтями!

Здоровье наших ногтей – это один из главных показателей здоровья всего организма. Если ваши ногти слоятся, ломаются, на них есть белые пятна и бороздки, то необходимо срочно задуматься об их лечении. Во многих случаях, форма и структура ногтей передается нам по наследству, но, несмотря на это, грамотный уход поможет сохранить их здоровье и скрыть недостатки. Для начала надо сбалансировать свое питание, употреблять больше продуктов, обогащенных витаминами и микроэлементами.

Витамины, очень важные для ногтей – это А и В, они являются истинными источниками красоты.

Витамин А – это основной витамин, его действие направлено на укрепление ногтей и их лучший рост. Этим витамином богаты такие продукты, как печень, помидоры, морковь, масло, зелень.

Витамин В также улучшает рост ногтей, к тому же, он помогает в усвоении белка. Его много содержится в: капусте, пивных дрожжах, яичном желтке, проросших зернах пшеницы, многих крупах.

Кроме витаминов А и В нашим ногтям полезен и витамин D, который помогает клеткам ногтевых корней получать кальций. Им богаты молочные продукты, морепродукты, оливковое масло, яичный желток.

Основной элемент, который отвечает за твердость ногтей – это кальций. Его недостаток – это основная причина расслоения ногтей. Можно встретить в аптеках органический кальций из ракушек и куриной скорлупы, который необходим организму.

Еще одним полезным микроэлементом, улучшающим рост ногтей, является йод. Им богаты: морская капуста, шпинат, яблочный семечки.

Помимо правильного питания и употребления витаминов, не забывайте и о местном подпитывании ногтей специальными кремами и маслами. Идеальным для этой цели будет оливковое масло холодного отжима. Два раза в неделю делайте вечернюю ванночку из подогретого оливкового масла, а если туда добавить 3-5 капель йода, то вы добьетесь положительного результата намного быстрее. Вместо оливкового масла можно взять любое другое растительное масло, например кукурузное или касторовое. Чтобы ногти стали крепче и меньше слоились, 1-2 раза в неделю втирайте в них сок клюквы или лимона легкими массажными движениями.

Еще одним способом, для того чтобы ногти были красивыми и здоровыми, являются солевые ванночки. Для их приготовления можно воспользоваться морской или океанической солью, главное, чтобы в ней не содержались ароматические или красящие добавки. Растворите чайную ложку соли в теплой воде, опустите в полученный раствор кончики пальцев и подержите их там 20 минут. Такую процедуру делайте в течении 10-15 дней, а затем сделайте перерыв на месяц, после чего ванночки снова можно будет возобновлять.

Ну и в заключение нашего комплексного ухода за ногтями необходимо сделать красивый маникюр. Не обязательно идти в салон к опытному специалисту, можно и дома получить отличные результаты. Очень важно не забывать правила грамотного маникюра.

Начинать следует с ухода за кутикулой. Сначала воспользуйтесь средством для ее смягчения – специальным маслом. Спустя несколько минут, когда средство впитается, для размягчения кожи сделайте теплую ванночку из воды и мыла. После этого очень осторожно отодвиньте кутикулу специальной лопаточкой к зоне роста ногтя. Не стоит отрезать ее ножницами, так как она снова будет расти, станет толще, и будет выглядеть очень некрасиво. Для ухода за кутикулой существуют такие косметические препараты, как масло, лосьон, крем, молочко и гель. Они имеют в своем составе витамины и питательные компоненты, которые хорошо действуют на кожу вокруг ногтей, замедляют ее рост и размягчают ороговевшие клетки.

После процедуры ухода за кутикулой, необходимо нанести на ногти основу под лак. В составе основы имеются масла и витамины, которые способны укрепить ваши ногти. Основу под лак необходимо наносить на чистые и сухие ногти. Она защитит ваши ногти от непосредственного агрессивного воздействия лака, а также от проникновения в ткань ногтя красителей.

Помните, что уход за ногтями – это требование не только красоты, но и гигиены. Здоровые, аккуратные, красивые ногти способны притянуть внимание любого мужчины!

Похожие записи:

No related posts

3 Responses to “На охоту, кошечки! Точим коготочки!”

Оставить комментарий

Name (required)

Mail (will not be published) (required)

Website