24Mar

Морщины – украшение только мужчины!

Написал: Мужчина с косметичкой

Запись добавлена в категорию: Уход за кожей

Почему наша кожа, сначала такая ровная, упругая и гладкая, потом становится… ну вы понимаете. Дерматологи утверждают, что причины для старения кожи начинают появляться только к 60 годам. Значит, из этого можно сделать вывод, что до пенсии наша кожа должна выглядеть как сочный персик. Но почему же этого не происходит? В чем причина того, что еще задолго до назначенного срока черты лица начинают изменяться: подбородок, уголки губ, веки… Но все же должно оставаться так, как было раньше, без применения инъекций и без подтяжек. Тогда бы мы и сэкономили на дорогих и суперэффективных средствах от морщин.

От чего необходимо защищаться?

1) Стресс

Гормоны стресса – адреналин и кортизол, вырабатываются нашим организмом для того, чтобы мобилизовать силы и эмоции. Но не думайте, что все так хорошо! Для того, чтобы помочь нам справиться с тяжелыми ситуациями, эти гормоны нарушают процесс деления клеток кожи, затрудняют их нормальное питание и обмен. Особенно, если стрессовые ситуации возникают очень часто.

2) Окружающая среда

Солнечный ультрафиолет и тяжелые металлы, которые находятся в воздухе и воде, вызывают появление в организме агрессивных свободных радикалов, в результате действия которых коллагеновые волокна кожи затвердевают, лишаются естественной способности сохранять влагу и разбухать. Кровоснабжение становится хуже, тканям становится мало кислорода, что замедляет их обновление. Кожа утрачивает эластичность и на ней появляются морщины.

3) Вредные привычки

Не для кого не секрет, что курение вредит нашему здоровью. Дым от сигарет не только содействует появлению свободных радикалов, но и стимулирует ферменты, которые разрушают волокна коллагена. Последствием этого является появление так называемой сигаретной кожи.

Повернем время назад

Теперь стало понятно, что причиной появления морщин является вовсе не время. Значит, одним опасным врагом стало меньше. Без нашего желания ничто не сможет вторгнуться в естественный ход событий и вынудить нас выглядеть не так, как мы хотим. Кожа способны быть в 60 лет такой же, как и в 25, значит, так тому и быть.

Давайте вспомним нашу молодость – тогда нас совсем не расстраивали морщины! А может быть, тогда есть смысл снова начать вести тот образ жизни? Снова хорошо питаться, заниматься спортом, хорошо высыпаться. Эти составляющие здорового образа жизни, без вредных привычек и излишеств, на самом деле способны защитить от негативного воздействия стресса, сделать прочнее иммунную систему и нормализовать работу организма.

Чтобы было проще, составьте себе распорядок дня и правильный рацион. Напишите себе перечень продуктов, которые необходимо съесть за день: фрукты, овощи, чашка овсянки, творог, два литра воды. Запишитесь в спортивный зал или же 2 раза в неделю совершайте утренние пробежки. Постарайтесь ложиться спать не позже 24 часов. И конечно же, стоит избавиться от вредных привычек.

Позовем на помощь крем

Несколько десятков лет назад мамы ругались на своих дочек за то, что они берут их гормональные крема. Сегодня отсутствует «возрастная» косметика, а появилась антивозрастная. В современном мире препараты против морщин не прихоть, а компонент ухода за собой. И чем раньше мы начнем ими пользоваться, тем будет лучше.

Косметологи постоянно спорят о новых омолаживающих составляющих. Существуют такие компоненты, которые не оказывают никакого эффекта. Но хороший результат от использования качественных антивозрастных средств – это истинная правда. Действительно, они улучшают кровообращение и питание кожи, делают прочнее ее защитный барьер, активизируют процессы восстановления и препятствуют появлению морщин.

Компоненты, препятствующие появлению морщин

1) Антиоксиданты

Это вещества, которые защищают от воздействия вредных свободных радикалов. Помимо этого, они улучшают кровообращение, сохраняют эластиновые и коллагеновые волокна. К таким веществам относятся полифенолы, которые получают из виноградных косточек или зеленого чая.

2) АHА (альфагидроксильные кислоты)

Это природные фруктовые кислоты, которые непосредственно не влияют на появление морщин, но они имеют отшелушивающий эффект, который делает кожу более гладкой. Эти кислоты стимулируют выработку коллагена и гиалуроновой кислоты, которая сохраняет в тканях влагу.

3) Керамиды

Это искусственный аналог сложных химических соединений, которые являются составным элементом кожи. Их действие направлено на предотвращение обезвоживания клеток кожи.

4) Витамины Е и С

Это сильные природные антиоксиданты, которые защищают кожу от негативного воздействия окружающей среды и ультрафиолета. Витамин С необходим для выработки коллагена и сохранения тонуса кожи. Витамин Е стимулирует клетки кожи и делает их более здоровыми, препятствует потере воды организмом.

5) Биоэкстракты

Это вещества, которые насыщают кожу питательными веществами. Например, экстракты морских водорослей. В них содержится огромное количество белков, витаминов и минералов, которые активизируют работу клеток и делают сильнее естественные защитные механизмы.

6) Витамин А

Улучшает обновление клеток эпидермиса, выработку коллагена и эластина. Снижает воздействие гормонов стресса на клетки кожи.

7) Коэнзим Q10

Это вещество имеется в каждой клетке организма. Учеными отмечено, что его количество уменьшается с возрастом. Коэнзим Q10 улучшает процесс восстановления кожи и препятствует появлению морщин.

Теперь вы знаете все компоненты, которые борются с появлением морщин. Какой из них лучше, выбирать только вам. Лучше такой выбор совершать после консультации с косметологом.